瑜伽的认知要从呼吸开始。
       so（吸气）ham（呼气），
       不只代表声音，它的含义广泛，
       其中一个意义就是纯净的“在”。
      “在”就是觉性，无边觉性之海所释放出来的波涛，
       那就是生命的原动力，也就是你。
       瑜伽是一门非常精微的身，心，灵科学为基础的古老艺术。
       通过持之以恒的习练瑜伽能够保持内心平静而专注，
       有知觉，有辨别，自信的生活。
       最终能够战胜其它比较低层次的心境，达到自我实现的巅峰。

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  神仙树路下

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